EP271 NPC还是NPD，都别想拿走我们人生的遥控器
EP271 NPC还是NPD，都别想拿走我们人生的遥控器  
Podcast: Talk三联
Published On: Sat Aug 08 2026
Description: 嘉宾 | 宫学萍，心理咨询师主播 | 驳静，《三联生活周刊》主笔“我身边有个NPD”——这句话，如今成了许多人解释一段痛苦关系的万能钥匙。有观点认为，这是对于专业概念的滥用；但换个角度思考，当一个社会开始频繁借用心理学词汇来描述痛苦，恰恰说明人们对“伤害”的感知正在变得敏锐。我们不再习惯用“他就是脾气不好”或“忍忍就过去了”来消解自己的不适，而是试图为那种说不清的委屈、被贬低感和长期的自我怀疑，找到一个名字。本期节目，我们与心理咨询师宫学萍一起，聊聊正在被泛化的NPD，以及在这个名词背后，那些正在经历痛苦挣扎的人们，在如何重新找回生活的主动权。【时间轴】02:04 为什么我们要用一个英文词，讲述自己的不舒服？06:04 生活中的NPD，一般都什么样？16:31 怎样的人更容易被NPD所吸引？20:42  NPD、PUA成为热词，是因为我们对生活中的伤痛变得更敏感了吗？26:11 被痛苦的关系吸引，就像期待荆棘上长出花朵38:04 父母是NPD，孩子一定也是吗？49:06 男性真的更容易成为NPD吗？52:12 期待NPD的爱，是一场缘木求鱼？69:15 拥有更好的自己，决定权在我们手里73:27  NPD是极度自恋还是极度自卑？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎|“三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/ 【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn