EP378_成功睡训，分享四个误解和三个体会
EP378_成功睡训，分享四个误解和三个体会  
Podcast: 课代表立正
Published On: Mon Feb 02 2026
Description: 1. 宝宝不会记恨你或觉得自己被遗弃，那是大人的情感投射 2. 睡训前不需要做睡前仪式，之后也不需要严格遵循固定时间 3. 宝宝的睡眠并不会自己适应 4. 不能限定时间 总之，这是你第一次学着跟宝宝说不。这是一个很重要的技能，祝大家都成功。